Wat is Spinning®?

Spinning® is een training gericht is op uithoudingsvermogen. Deze training doe je op een soort hometrainer, een stationaire fiets. De training is goed voor een sterk hart, het vergroten van je longinhoud, een goede bloedsomloop en soepele spieren.  

Een instructeur zal je motiveren door je te coachen en inspirerende muziek.

Voor wie is Spinning®?

Spinning® is geschikt voor iedereen. Mannen en vrouwen van elke leeftijd die hun conditie willen verbeteren. Ook heeft Spinning® een positief effect voor vetverbranding.